Экзамен МЕЖИНСТ26 понедельник

ПРИВЕТ, КАНДИДАТ!

Это твоя тестовая часть экзамена МЕЖИНСТ26. Будь внимателен.
Желам тебе удачи!

ФИО

Институт

Какие тренинги ты проходил в рамках проекта?

Будь внимателен, ты должен выбрать два из четырёх

Организаторские навыки
Лайф-менеджмент
Эмоциональный интеллект
Коммуникация

Какие три элемента входят в формулу харизмы? (выбери все верные варианты)

Что такое личный бренд Адаптера?

Совокупность внешней и внутренней составляющих, определяющих позицию человека в обществе

Сформированный образ куратора и наставника, в котором заложены поддержка, открытость и помощь в решении студенческих проблем

Набор профессиональных компетенций для работы с первокурсниками

Визуальная айдентика и фирменный стиль Адаптера

Какой психологический барьер описывается как «состояние внутренней неуверенности в собственных компетенциях»?

Страх критики

Синдром самозванца

Неуверенность в своей уникальности

Страх публичных выступлений

Какие три типа людей должны быть в идеальном окружении согласно этапу создания окружения? (выбери все верные варианты)

На каком этапе Адаптер впервые транслирует свой сформированный образ первокурсникам и создаёт первое впечатление у группы?

Этап №1. Сбор экспертных данных

Этап №2. Наработка собственных кейсов

Этап №3. Профессиональное сообщество

Этап №4. Развитие и трансляция образа

Что такое конгруэнтность?

Соответствие внутреннего содержания человека и его внешних проявлений — поведения, вербального выражения чувств и эмоций

Способность быстро адаптироваться к новым условиям в ситуации неподконтрольного стресса

Умение делегировать ответственность так, чтобы задача была выполнена успешно и сохранялись хорошие отношения с напарником

Навык публичных выступлений на аудиторию со статусом и возрастом, примерно соотвестувующим статусу спикера

Какая техника харизмы предполагает использование медленных движений и спокойной речи для создания ощущения внутренней силы?

Постановка пауз

Контроль темпа

Зрительный контакт

Эмоциональная выразительность

Какие стратегические ошибки имеют место при построении личного бренда? (выбери все верные варианты)

Излишняя самокритичность
Игнорирование обратной связи
Копирование чужого стиля
Отсутствие чёткого позиционирования
Непостоянство

Что из перечисленного НЕ является обязательным условием коммуникации?

Наличие отправителя информации

Наличие общего кода (системы знаков)

Наличие письменного сообщения

Наличие канала связи

Какие из перечисленных элементов относятся к невербальной коммуникации? (выбери все подходящие варианты)

Выражение лица
Поза и положение в пространстве
Смысл слов
Зрительный контакт
Голос (тон, высота)
Письменный текст

Техника «3-2-1» используется для:

Аргументации в переговорах

Восстановления коммуникации после конфликта

Написания эффективных сообщений

Установления личных границ

Какой из перечисленных путей разрешения конфликтов подразумевает поиск решения, полностью удовлетворяющего интересы обеих сторон?

Избегание

Компромисс

Сотрудничество

Приспособление

Какие элементы включает в себя техника убеждения ТАП? (выбери все подходящие варианты)

Какой вид коммуникации осуществляется между представителями разных наций и предполагает учёт национальных традиций и ценностных ориентаций?

Межличностная

Межнациональная

Межкультурная

Внутригрупповая

Какой тип лидера в диалоге действует в интересах всей системы и стремится трансформировать разногласие?

Менеджер

Посредник (медиатор)

Авторитарный лидер

Деструктор

Какие существуют меры профилактики конфликтов (сдержки и противовесы)? (выбери все подходящие варианты)

Установление культуры уважительной правды
Создание психологически безопасной среды
Прозрачность в периоды изменений
Чёткое формулирование ожиданий
Применение угроз для предотвращения эскалации

Что такое эмоциональный интеллект?

Способность испытывать сильные эмоции

Способность понимать только эмоции других

Способность осознавать, управлять своими эмоциями и распознавать эмоции других

Способность подавлять эмоции

Какие навыки входят в эмоциональный интеллект? (выбери все верные варианты)

Самосознание
Саморегуляция
Социальное сознание
Физическая сила
Управление отношениями
Эффективное принятие решений

Какой из видов интеллекта связан с пониманием социальных ролей?

Физический интеллект

Социальный интеллект

Духовный интеллект

Ментальный интеллект

Какие элементы включает формула «Я-сообщения»? (выбери все верные варианты)

Сколько базовых эмоций выделяется в колесе эмоций?

4

6

8

10

Какая последовательность навыков соответствует структуре метода RULER?

Распознавание → управление → понимание → обозначение → выражение

Обозначение → выражение → распознавание → понимание → управление

Распознавание → понимание → обозначение → выражение → управление

Понимание → распознавание → выражение → управление → обозначение

Что такое эмоциональное заражение?

Осознанное влияние на эмоции

Передача эмоций через слова

Бессознательная передача эмоций между людьми

Управление эмоциями группы

Какие утверждения о колесе эмоций верны? (выбери все верные варианты)

В центре находятся базовые эмоции
Эмоции делятся на базовые и сложные
Чем дальше от центра — тем выше интенсивность
Сложные эмоции формируются из базовых
Аффекты более длительные, чем эмоции

Что такое «Лайф-менеджмент»?

Тикающий таймер от задачи к задаче

Искусство расставлять приоритеты, согласно твоим ценностям

Система жизни

Искусство расставлять приоритеты, согласно ценностям окружающих людей

Про что шаг «Отсекать»?

Умение говорить «нет»

Расставлять приоритеты и конструировать жизнь, исходя из своих ценностей

Смещение фокуса с результата на процесс

Отказ от вредных привычек

Что характеризует жизнь БЕЗ эссенциализма? (выбери все верные варианты)

Фокус на чужих задачах
Реакция на внешние запросы
Чёткая постановка собственных целей
Отстаивание личных границ

Что относится к «дешёвому» дофамину?

Прогулки на свежем воздухе

Общение с друзьями

Просмотр коротких видео

Длительный сон

Для чего нужна система «второго мозга»?

Улучшить собственную память

Исключить ошибки

Упростить работу с идеями и мыслями

Заменить мышление

Как стать антихрупким человеком? (выбери все верные варианты)

Приручить «Чёрных лебедей» (сложные непредвиденные ситуации)
Перестать откладывать дела на потом
Не обращать внимания на проблемы
Любить ошибки

« » — способность систем, организаций и людей не просто выдерживать хаос и стресс, но и становиться от них сильнее.

Диалектика баланса

Антихрупкость

Антистойкость

Десенсибилизация

Что собой характеризует дофамин? (выбери все верные варианты)

Удовольствие
Мотивацию
Усталость
Предвкушение

Какой процент успеха проведения мероприятия закладывается на стадии Pre-Production?

20%

50%

80%

95%

Какой из вариантов пренебрежения является более верным?

При уменьшении времени, увеличиваем объём работы

При уменьшении бюджета, увеличиваем объём работы

При увеличении объёма работы, увеличиваем время и бюджет

При увеличении объёма работы, уменьшаем время

Какие критерии включает в себя методика SMART? (выбери все верные варианты)

Конкретная (Specific)
Простая (Simple)
Измеримая (Measurable)
Техничная (Technical)
Ограниченная по времени (Time-bound)

Что такое «механика мероприятия»?

Визуальное оформление сцены

Инструменты и правила для реализации концепции

Название и дресс-код мероприятия

Количество необходимой техники для мероприятия

Какая из зон ответственности следит за вовремя подключенной и настроенной аппаратурой?

Логистика

Сопровождение

Информационный отдел

Руководство

Критерии определения целевой аудитории по методу «Мини-портрет»? (выбери все верные варианты)

На какой стадии организации мероприятия осуществляется решение форс-мажоров?

Pre-production

Production

Post-production

Сhecking staff

Что включает в себя этап PRE-PRODUCTION? (выбери все верные варианты)

Расчёт имеющихся ресурсов
Сбор обратной связи
Определение целей
Уборка локации и сбор стаффа
Анализ аудитории